Mit gezielten Übungen können die motorischen Grundeigenschaften Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität trainiert und verbessert werden. Somit wird die Selbstständigkeit im Alltag erhalten und gefördert. Ebenfalls wichtiger Schwerpunkt der Aktivgruppe ist das Gleichgewicht und die Sturzprävention. Die Übungen werden im Sitzen und im Stehen zu Musik durchgeführt. Alle Übungen eignen sich dafür zu Hause selbstständig durchgeführt zu werden.
Wann:
Mo, 7.10., um 15:00 – 16:00 Uhr
Mo, 4.11., um 15:00 – 16:00 Uhr
Mo, 2.12.2024 um 15:00 – 16:00 Uhr
Ort: Verein Jung & Alt – Generationen im Dialog
Sobieskigasse 33/1, 1090 Wien (U6 Nußdorferstraße – 100m Fußweg) Das Vereinslokal ist barrierefrei)
Als Beitrag für die Vereinsmiete sind 3 Euro/Person
Aufwandsentschädigung zu entrichten.
INFO und Anmeldung: Agnes Wilhelm, MSc (Physiotherapeutin)
+43 (0) 681 818 707 42 oder per E-mail neuro.physiotherapie@gmail.com